Hoy tengo que...

“QUIERO vs DEBO”

Esta batalla está en todos nosotros. “Quiero vs Debo” o, dicho de otra
manera, “Quiero vs Tengo que”.

La velocidad del día a día, el no parar a escucharme, la necesidad de ser
productiva, de estar para todo, para todos y en cualquier momento son
situaciones con las que podemos encontrarnos a menudo.

Os propongo un ejercicio sencillo

Podéis escribirlo o solo dejad que os llegue a vuestra mente.

Completad:

Hoy tengo que…

Con esta lista presente te invito a que cambies las palabras “tengo que” por “quiero”.

Ahora siente qué pasa.
Tómate un par de minutos.

Mi experiencia me enseñó que no todo lo que hago lo quiero hacer.
También me enseñó que hago cosas que no quiero hacer, sin pensarlas, convencida de que son necesarias y, después de haberlas hecho, me doy cuenta de que no lo eran.

¡Imagínate el tiempo perdido!

Hoy vamos a tomar responsabilidad.

Para mí responsabilidad es tomar la decisión de qué hago en cada momento. Para eso es importante pararnos a pensar si quiero y si es
necesario.
Así que responsabilidad es aceptar que lo que estoy haciendo es porque quiero hacerlo. Y si fuese el caso contrario, que no quiero hacerlo, la
responsabilidad podría ser buscar alternativas.

Es más, no todo lo que quiero hacer es porque me guste hacerlo.

Puede ser que me guste más o menos o que lo disfrute más o menos, pero quiero hacerlo porque SÉ que es lo mejor para la situación en la que me encuentro.

flores lilas

¡Imagínate el tiempo perdido!

El “tengo que” y el “debo” es algo que nos imponemos o nos viene impuesto y lo aceptamos sin cuestionarlo.

¡Podemos cambiarlo!

Para tomar responsabilidad es necesario escucharme, cuestionarme y así ir conociéndome y saber qué es lo que realmente quiero.
Con este ejercicio te aseguro que cada día será más sencillo.
Después de observar la batalla entre el “tengo que” o debo y quiero…

¿Qué opinas?
¿Quieres?

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *